Sărbătorile pot fi o perioadă de bucurie și sărbătoare, dar și o perioadă de presiuni crescute, așteptări nerealiste și diverși factori declanșatori personali. Agitație, magazine pline și întâlniri cu oameni nesuportivi, perioada Crăciunului poate fi o perioadă stresantă pentru mulți oameni.
Iată 8 recomandări pentru a-ți păstra starea de bine în această perioadă: