Gestionarea emoțiilor nu este un „talent” înnăscut, ci o abilitate complexă de autoreglare care se construiește treptat, la intersecția dintre temperament, neurodezvoltare și mediu, reprezentat de mai mulți factori, precum stilul parental, școala, cultură digitală etc. Vestea bună este că abilitățile de gestionare a emoțiilor se pot antrena, iar intervențiile potrivite devreme reduc semnificativ riscul de anxietate, iritabilitate, tulburări de conduită sau performanță școlară fragilă. Gestionarea emoțiilor la copii are rădăcini neuropsihologice solide, fiind un proces în care mai multe structuri ale creierului și sisteme biologice colaborează.